Det er mange ting som er viktig for å ha det bra. Blant annet er det viktig å ha familie og venner rundt seg, å arbeide, og gjerne ha en […]

Har du fysiske plager som krever behandling med fysioterapi? Som du sikkert vet er denne behandlingsformen relativt kostbar, og det er ikke alltid at du kan få dekket behandlingen du […]

Det er ikke alle forunt å ha en god helse hele livet. Noen blir født med misdannelser, mens andre får redusert bevegeligheten gjennom et stillesittende liv. Etter hvert trenger man […]

Dårlig rygg er den nye folkesykdommen, og det er utrolig mange nordmenn som sliter med ulike smerter i ryggen. Hvis du har alvorlige plager er det viktig å søke helsehjelp, […]

Mange av oss sliter med små og store skader som gjør at vi må holde igjen i hverdagen. Ofte kan fysioterapi være nøkkelen til å få et bedre liv og […]

Uansett om du er en toppidrettsutøver som trener to ganger om dagen eller en ivrig mosjonist som trener for å holde kroppen frisk og rask er det viktig å holde […]

Etter hvert som man blir eldre, vil etter hvert helsa by på utfordringer. Vi får svakere muskler, dårligere kapasitet i form av utholdenhet og mange sliter dessverre med ulike livsstilssykdommer. […]

Livet bringer ofte store overraskelser som snur livet opp ned. En vanlig start på livet, ti fingre og ti tær, betyr sjelden at noe ikke vil dukke opp som påvirker […]

Det er sunt med balanse mellom matinntak og aktivitet, enten du er frisk eller har kronisk sykdom. For mange som har kroniske autoimmune sykdommer er aktivitet og enkel trening hjelpsomt […]

Noe som er utrolig undervurdert for mange, er å ta ordentlig godt vare på seg selv. I denne artikkelen skal vi gå nærmere inn på hvordan du kan gjøre dette. […]