Ta vare på kroppen din
Noen har sagt at kroppen din er ditt tempel og at du derfor bør ta godt vare på den. Kroppen må være med på absolutt alt du gjør, dette er […]
Author: Maria
Trening i naturen
Har du anledning til det, er det ingenting som er bedre enn å trene ute. Trening utendørs gir ekstra motivasjon, og du får frisk luft og gode opplevelser. Du kan […]
Praktiske gjøremål – god trening
For mange kan det være vanskelig å få tid til å reise på treningssenter eller sette av tid til trening hjemme. Nå er det jo sånn at alt er bedre […]
Alternative treningsmetoder
Trening blir bare mer og mer populært i Norge, og når populariteten øker så øker også utvalget i ulike treningsmetoder. Tradisjonelt har vi trent mye løping eller jogging, med litt […]
Trening
I dagens samfunn sitter vi mye mer stille enn det besteforeldrene våre gjorde, på hjemme og på jobben. Det er ikke til å komme unna at vi er nødt til […]