Trening i naturen
Har du anledning til det, er det ingenting som er bedre enn å trene ute. Trening utendørs gir ekstra motivasjon, og du får frisk luft og gode opplevelser. Du kan […]
Praktiske gjøremål – god trening
For mange kan det være vanskelig å få tid til å reise på treningssenter eller sette av tid til trening hjemme. Nå er det jo sånn at alt er bedre […]
Alternative treningsmetoder
Trening blir bare mer og mer populært i Norge, og når populariteten øker så øker også utvalget i ulike treningsmetoder. Tradisjonelt har vi trent mye løping eller jogging, med litt […]
Trening
I dagens samfunn sitter vi mye mer stille enn det besteforeldrene våre gjorde, på hjemme og på jobben. Det er ikke til å komme unna at vi er nødt til […]